跳動包剪鎚
目的：促進參加者互動，營造輕鬆愉快的氣氛1 . 參加者分成兩組，先想好未來三回合「包剪鎚」中，要出「包」、「剪」或是「鎚」。
2 . 工作員先試範一次用全身進行的「包」、「剪」、「鎚」的三個動作。
「包」：跳起，著地時雙手雙腳向外展開。
「剪」：跳起，著地時前後腳站「鎚」：跳起，著時身體卷縮
3 . 然後兩組各至排成一橫線，面向另一組站好，站好後就轉身背向對方。
4 . 工作員數三聲後，兩組同時跳轉身面向另一組，並做出商量好的動作。工作員作評判，判決哪組獲勝。
注意事項：
1 . 全組要做出一致的動作，如有人的動作與同組參加者不同，則該回合作敗
2 . 也可以計分形式進行，增加刺激
更新於2015年3月30日