跳到主要內容

破冰遊戲 - 內功大比拼

內功大比拼

遊戲目的：促進參加者的互相接觸，也可協助參加者打破隔膜
時間：約10分鐘
人數：2人一組

玩法：
1 . 參加者要先學習好預備動作。參加者二人一組面對面、蹲下，雙方伸出雙手，像武林高手比拼內力的架式一樣。這個就是預備動作。

2 . 遊戲開始時，參加者要用力推對方的雙手，如能使對方的腳步移動或失去平衡或站起身，就可以得一分。當然，參加者可以使出虛實不定的招數，考驗對方的平衡力。

3 . 限時一分鐘，看哪一位參加者能取得最多的分數。

注意事項：
- 提醒參加者切勿令同組的伙伴受傷
標籤：

這個網誌中的熱門文章

破冰遊戲 - 砰！嘭！嘩！

砰！嘭！嘩！ 目的：促進參加者之間的互動，營造歡樂氣氛。 人數：約十至二十人 1 . 參加者圍圈坐好，由參加者A向任何一位作射擊狀，並說「砰」！ 2 . 被射擊的參加者B要立刻向另一參加者作射擊狀，並說「嘭」！ 3 . 被射擊的參加者C身旁的兩人要立刻舉起雙手，並說「嘩」！ 4 . 然後由參加者C由最初的動作重新開始，如有人犯錯或忘了反應，則要接受少許懲罰。 注意事項： 1 . 懲罰可在活動開始前一起商量。
閱讀完整內容

破冰遊戲 - 爭先恐後

破冰遊戲 - 爭先恐後 目的：破冰、提升專注 人數：不限 玩法： 參加者圍圈坐好，工作員說出一種顏色，參加者要立刻找找場內有沒有該種顏色，並以手指觸踫著，最慢的人要接受懲罰。每個回合完成後，要大家再圍圈坐好才開始下一回合。 注意事項： 1 . 如大家熟習了遊戲規則，工作員的指領不限於顏色，可以是物件、文字，使遊戲更有樂趣。 你可能也有興趣： 破冰遊戲 – 球來球往 目的：互相認識、破冰、籃球傳球練習、提升默契 人數：約10人1組為佳 物資：籃球 玩法： 參加者圍圈站好，圈子要較大，直徑約5-6米，距離按參加者能力調節，並選出一人站到圈中央。遊戲開始時，站中央的人要合著籃球，並仔細聆聽著誰喊「傳球」就要立刻和他來一下互傳，如3秒內沒互傳則判中央的人失敗；圍圈站的人如多於一人同時喊「傳球」則算失敗，如失敗了的話在最後要作自我介紹作為小懲罰。 合作遊戲 – 你傳我接 目的：商討對策、提升示氣、練習傳球及接球的基本動作 人數：約5人1組為佳 物資：籃球 玩法： 參加者圍圓圈接好，圓圈約籃球場中場圈的大小相約，亦可直接站到中圈線外，並每組獲發1個籃球。參加者於限時內傳球，由圓中心的人開始傳球，每次接球的人要立刻將球回傳給圓中心的人，然後由圓中心的人再傳給另一人，限時內傳球最多的一組為勝，也可以改為自我挑戰的模式。傳球方式不限，可以是胸前傳球，也可以是反彈傳球，但每位組員都要有份參與傳球。 破冰遊戲 – 運球唯握 目的：互相認識、破冰、練習基本運球技巧、提升球感 人數：不限 物資：籃球 玩法： 參加者以右手運球並在場內自由走動，遇到其他參加者時，以保持運球的情況下，用左手向對方打招呼，當大家都熟練後可改以左手運球、右手打招呼，更可將打招呼的動作改為擊掌、握手等，使遊戲更改刺激。
張貼留言
閱讀完整內容

合作遊戲 - 隔山疊牛

隔山疊牛 遊戲目的：促進小組合作及加強參加者之間的溝通 時間：約20分鐘 人數：5-10人一組 用具：八爪魚繩圈、過期盒裝食物或大型積木 預備用具： 1 . 先預備粗1條粗橡皮筋及8至10條尼龍繩。 2 . 尼龍繩，每條約3呎長，將每條尼龍繩的一端，平均綁在粗橡皮筋上。 3 . 完成後會像八爪魚的形象，如下圖： 玩法： 1 . 參加者圍圈站好，每人手執1至2條繩的繩尾。 2 . 工作員將盒裝食物散佈在地上。 3 . 遊戲開始時，參加者要合力拉動手上的尼龍繩，將橡皮圈拉開並套在盒裝食物上。 4 . 將盒裝食物夾起，然後放在另一盒裝食物上，慢慢地鬆開橡皮圈。 5 . 利用這個方法將所有盒裝食物疊高成一食物塔。 6 . 過程中，參加者只可以手執繩尾，不可用任何方法縮短繩的長度，也不可用身體任作部份接觸盒裝食物。 7 . 如食物倒下了，參加者可合作利用八爪魚繩，將食物移動或反轉(可能需要多番嘗試才能成功)。 注意事項： - 提醒參加者不要用繩圈在手指上，避免勒傷手指 - 可配合健康飲食金字塔作為背景，讓參加者明白健康飲食的重要性
閱讀完整內容