內功大比拼
遊戲目的：促進參加者的互相接觸，也可協助參加者打破隔膜時間：約10分鐘
人數：2人一組
玩法：
1 . 參加者要先學習好預備動作。參加者二人一組面對面、蹲下，雙方伸出雙手，像武林高手比拼內力的架式一樣。這個就是預備動作。
2 . 遊戲開始時，參加者要用力推對方的雙手，如能使對方的腳步移動或失去平衡或站起身，就可以得一分。當然，參加者可以使出虛實不定的招數，考驗對方的平衡力。
3 . 限時一分鐘，看哪一位參加者能取得最多的分數。
注意事項：
- 提醒參加者切勿令同組的伙伴受傷
注意事項：
- 提醒參加者切勿令同組的伙伴受傷