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破冰遊戲 - 爭先恐後

破冰遊戲 - 爭先恐後

目的:破冰、提升專注
人數:不限

玩法:
參加者圍圈坐好,工作員說出一種顏色,參加者要立刻找找場內有沒有該種顏色,並以手指觸踫著,最慢的人要接受懲罰。每個回合完成後,要大家再圍圈坐好才開始下一回合。
注意事項:
1 . 如大家熟習了遊戲規則,工作員的指領不限於顏色,可以是物件、文字,使遊戲更有樂趣。

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破冰遊戲 – 球來球往

目的:互相認識、破冰、籃球傳球練習、提升默契
人數:約10人1組為佳
物資:籃球

玩法:
參加者圍圈站好,圈子要較大,直徑約5-6米,距離按參加者能力調節,並選出一人站到圈中央。遊戲開始時,站中央的人要合著籃球,並仔細聆聽著誰喊「傳球」就要立刻和他來一下互傳,如3秒內沒互傳則判中央的人失敗;圍圈站的人如多於一人同時喊「傳球」則算失敗,如失敗了的話在最後要作自我介紹作為小懲罰。

合作遊戲 – 你傳我接

目的:商討對策、提升示氣、練習傳球及接球的基本動作
人數:約5人1組為佳
物資:籃球

玩法:
參加者圍圓圈接好,圓圈約籃球場中場圈的大小相約,亦可直接站到中圈線外,並每組獲發1個籃球。參加者於限時內傳球,由圓中心的人開始傳球,每次接球的人要立刻將球回傳給圓中心的人,然後由圓中心的人再傳給另一人,限時內傳球最多的一組為勝,也可以改為自我挑戰的模式。傳球方式不限,可以是胸前傳球,也可以是反彈傳球,但每位組員都要有份參與傳球。

破冰遊戲 – 運球唯握

目的:互相認識、破冰、練習基本運球技巧、提升球感
人數:不限
物資:籃球

玩法:
參加者以右手運球並在場內自由走動,遇到其他參加者時,以保持運球的情況下,用左手向對方打招呼,當大家都熟練後可改以左手運球、右手打招呼,更可將打招呼的動作改為擊掌、握手等,使遊戲更改刺激。

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隔山疊牛 遊戲目的:促進小組合作及加強參加者之間的溝通 時間:約20分鐘 人數:5-10人一組 用具:八爪魚繩圈、過期盒裝食物或大型積木 預備用具: 1 . 先預備粗1條粗橡皮筋及8至10條尼龍繩。 2 . 尼龍繩,每條約3呎長,將每條尼龍繩的一端,平均綁在粗橡皮筋上。 3 . 完成後會像八爪魚的形象,如下圖: 玩法: 1 . 參加者圍圈站好,每人手執1至2條繩的繩尾。 2 . 工作員將盒裝食物散佈在地上。 3 . 遊戲開始時,參加者要合力拉動手上的尼龍繩,將橡皮圈拉開並套在盒裝食物上。 4 . 將盒裝食物夾起,然後放在另一盒裝食物上,慢慢地鬆開橡皮圈。 5 . 利用這個方法將所有盒裝食物疊高成一食物塔。 6 . 過程中,參加者只可以手執繩尾,不可用任何方法縮短繩的長度,也不可用身體任作部份接觸盒裝食物。 7 . 如食物倒下了,參加者可合作利用八爪魚繩,將食物移動或反轉(可能需要多番嘗試才能成功)。 注意事項: - 提醒參加者不要用繩圈在手指上,避免勒傷手指 - 可配合健康飲食金字塔作為背景,讓參加者明白健康飲食的重要性

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